一文说清孕吐是突然结束还是每天慢慢减弱，附缓解的办法分享

据了解，在怀孕期间出现的孕吐反应需要每天慢慢的减弱直到结束，但是每个孕妇在怀孕时的情况都不一样，也有孕妇突然结束孕吐还有孕妇在怀孕整个时期都会有孕吐的情况。孕吐属于正常的生理现象，在怀孕六周的时候就会出现孕吐，可能在十二周的时候慢慢减弱，但是主要还是受体内的激素水平的影响。

怀孕以后由于人绒毛膜促性腺激素水平明显增高，便会产生孕吐的症状，随着时间延长，人绒毛膜促性腺激素水平逐渐下降，孕吐症状也会逐渐缓解，然后慢慢消失。

孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。若如果孕吐症状非常严重，影响正常生活和饮食摄入；若不严重，可以通过以下一些常用的方法来缓解孕吐症状、减轻孕期痛苦：

1. 小而频繁的餐食：尽量避免空腹，可以多吃一些小份的、容易消化的餐食，每次进食量减少；
2. 避免油腻食物和刺激性食品：尽量避免吃辛辣、油腻或者加工食品，因为这些食物可能加重孕吐症状；
3. 喝足够的液体：保持身体充足的水分摄入，可以喝些清淡的饮料、温开水或者适量的果汁；
4. 均衡饮食：保证摄入足够的营养，可以选择一些易于消化且富含维生素的食物，如水果、蔬菜、面包、米饭等；
5. 避免刺激性气味：避免接触对你有刺激性的气味，这些气味可能会引发或加重孕吐反应；
6. 试试姜或薄荷：姜和薄荷被认为具有缓解消化不适的效果，可以尝试喝一些姜茶或者含有薄荷成分的糖果；
7. 规律的休息：保持足够的休息和睡眠，保持舒畅的心情，有助于缓解孕吐症状。

总之，孕吐反应作为孕期正常现象，其结束方式因人而异。发生孕吐后不要紧张，要放松心情，除了以上方法外，孕妇在日常生活中还可以多吃含维生素丰富的食物，如草莓、西红柿等，有利于缓解孕吐。