孕吐严重有什么办法缓解

孕吐是孕早期最常见的怀孕症状之一，有部分女性出现的症状比较轻微，但同样也有部分女性出现的症状比较严重，孕吐难以忍受。那么，孕吐严重有什么办法缓解呢？别急，接下来就给大家分享一些缓解孕吐的小妙招，快来看看吧！

孕吐严重有什么办法缓解

1、远离诱发孕吐的地方

比如闻到烟味、油烟味或等等气味想吐，那么就可以尽量和家人沟通，远离这些地方，以免诱发孕吐。

2、找准规律

比如我有个朋友，刚吃完饭半小时是不吐的，她一般就在吃饭二十分钟后去睡觉，然后在睡梦中不吐，等到醒来也会吐的比较轻微些，这也是一个方法，孕妈们可以找找自己的规律。

3、喝水

无论孕吐多严重，反胃到什么都不想吃，孕妈都必须喝点水，这样才能缓解孕吐。但如果实在是喝不下的情况，就建议孕妈输注葡萄糖、氯化钾等等以此来补充能量。

4、少吃多餐

吃饭一小口一小口吃，分多次吃；喝水也一样，小口小口喝；这在一定程度上也是能减缓孕吐的。

5、生姜

这是一个比较好的能缓解孕吐的食材，它可以中和胃部多余的胃酸，缓解胃部灼烧感。因此，孕妈可以在喝水时放几片生姜或是做饭熬粥时加点生姜。

6、按摩内关穴

怀孕前3个月恶心、呕吐严重的情况下，可以每天都沿着手腕上下方或用硬币侧轮滚动按揉该穴位100次，长期坚持，对于孕期呕吐、腹泻等症非常有疗效。

7、放平心态

要知道每个孕妈都会经历孕吐的这件事，所以有时候孕妈出门及在家都不应太过紧张，不要一直想着会孕吐这件事，放松心情很重要。缓解不了的情况下也可以出去走走，呼吸下外貌的新鲜空气，这样心情会好很多。

8、如果是剧烈呕吐的病人，建议住院治疗

一般来说，孕吐都不会太严重，但也有听说过，从怀到生都一直有孕吐的姐妹，对于这类情况较为严重的孕妈，应适当使用止吐药物，并入院治疗禁食。根据检验结果明确是否有水、电解质紊乱等情况，再进行治疗。

以上就是“孕吐严重有什么办法缓解”的相关内容介绍了，希望对大家有所帮助！从怀孕到生，孕妈的身体确实会发生一系列神奇的变化，且速度非常快，因此孕妈承受的压力也不小。不过这也是孕育的奇妙之处，孕妈一定要按时做好产检，放平心态，准备迎接宝宝的到来！