孕吐难受，孕妈妈试试这5种办法来缓解，附做法

一。喝姜汁。

做法：取一斤生姜，去皮，榨汁，滤出残渣，用大火煮姜汁，冷却后放入玻璃瓶中，每天早上起床，取一汤匙生姜汁，加糖喝。

二、蒸土豆吃

对于有严重呕吐的准妈妈，医生建议维生素B6，这也在土豆中找到。做法：孕妇可以剥土豆皮，在锅里蒸，土豆蒸过后，可以放些盐或芝麻酱，早晚吃一点，吃几天，怀孕呕吐就会明显改善。

三、吃百香果

百香果含有维生素A、维生素B、维生素C等多种营养成分，孕妇和胎儿都非常健康。有些孕妇喝柠檬水不能缓解妊娠呕吐，可以试着吃百香果，或者和百香果一起喝水。

四。喝火龙果梨汁。

火龙果能帮助孕妇消化和腹泻，梨有祛除刺激和口渴的作用，在胃里感觉不舒服，喝一杯火龙果梨汁，怀孕和呕吐的症状就会减轻很多。

做法：削皮火龙果和梨，并把它们制成果汁，每次火龙果和梨。

五。把姜粘在你的手腕上。

手腕上的姜片是一种民间姜疗法。一片可粘贴八小时。有严重呕吐的母亲可以坚持24小时。

做法：将新鲜姜片置于手腕下3指，然后用绷带或纱布固定。