一天中的哪个时间段是胎动频繁的时候

有两个活跃的胎动高峰：一个是早上7点到9点；一个是晚上11点到第二天凌晨1点。在其他时间，特别是在清晨，胎动相对较少。一般来说，每小时不少于3到5次，每12小时大约有30到40次胎动或更多。

大多数孕妈妈得出的经验是，在以下五种情况下，胎动时间也比较频繁，总结出的胎动时间发生表如下所示

1、晚上临睡前

一般来说，晚上宝宝的胎动是最多的，一方面比较精神，另一方面，孕妈妈一般在这个时候可以悄悄感受到宝宝的胎动，所以会觉得胎动特别多。

2、进食后

吃完饭后，孕妈妈体内的血糖水平升高，宝宝也 "吃饱喝足"，有了力气，所以胎动会比饭前更频繁。

3、洗澡时

可能是因为孕妈妈在洗澡的时候会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，所以TA会比较有精神。

4、对着肚子说话时

准爸爸准妈妈都说过，与宝宝交流时，宝宝会通过胎动的方式来回应和表达自己的感受。

5、听音乐时

在音乐的刺激下，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情感的一种方式。

在早、中、晚三次胎动中，每次算一个小时，然后将三次测量的总和乘以4，计算出12小时的胎动次数。

胎动可能只有一次，也可能连续几十次，都算作一次胎动。正常情况下，应该是每小时3-5次，24小时内不少于20次，如果发现异常，要及时到医院就诊。

注意：通常情况下，胎儿静止不动的时间最长不应超过75分钟（孩子即使午睡也不能睡得太久）。所以，如果你觉得胎儿超过一个半小时不动，就应该吃点零食，摸摸肚子，甚至拍拍肚子，或者推推宝宝，拿个随身听放在肚子上听音乐。如果这些方式都没有反应，你也应该去医院检查一下。

在怀孕的第四个月，孕妇可以自己感觉到胎动，在怀孕的第七个月后到第九个月达到高峰，一昼夜可达130次左右。

胎动是指胎儿在子宫内的身体活动，可以是局部运动，如呼吸、张嘴、开合手掌等，也可以是全身运动，如翻身、伸展四肢等。正常而健康的胎动是胎儿在孕妇体内健康成长的标志。

提示。怀孕30-32周是胎动的活跃期，每小时不少于3-5次，12小时内不少于30-40次是正常的，出现异常需及时到医院检查。