宝宝的睡眠质量影响着宝宝的生长发育,但有些宝宝总是睡得不安稳,有时甚至睡很久,妈妈们都很着急。英国一项研究发现,听母亲轻声哼唱的歌曲可以使宝宝精神放松,心情平静。美国研究人员甚至发现,经常让孩子听一些欢快的音乐,用音乐来刺激神经,会使孩子的身心健康成长。不仅对孩子的智力有好处,而且可以使孩子的脸蛋变得漂亮。
英国研究:现场音乐能让婴儿安静下来
英国研究人员在最近的英国医学会会议上公开了他们的研究结果:婴儿听到母亲轻声哼唱后,他们的心跳次数也明显平缓下来,发育也更加正常。因此,研究人员建议所有托儿所在接生早产儿时使用现场音乐,并鼓励母亲用甜美的声音哼唱,以帮助婴儿获得发育和成长所需的睡眠。
研究人员强调,现场音乐与节奏强烈且多变的录音音乐不同,不会对婴儿产生积极影响。他们指出,每天为婴儿播放现场音乐或唱歌半小时,有助于婴儿放松和平静他们的精神。
因此,经常让孩子听欢快的音乐,用音乐刺激孩子的神经,会使孩子的身心健康成长。不仅对孩子的智力有好处,而且可以使孩子的面容变得美丽。
睡眠音乐选择了解更多
一般睡前音乐最好以纯音乐的形式出现,加上歌词,会吸引宝宝的注意力和好奇心,当然有的宝宝因为专注于听音乐,慢慢感觉累了就会犯困。不过,最好是没有歌词的轻音乐,或者没有歌词的婴儿音乐,但曲调不要太强,不要太明显,最好是柔和舒缓的,不要有太多起伏的音乐。
宝宝听睡眠音乐的注意事项
宝宝睡觉是一种本能反应,家长不能强迫宝宝睡觉,可以观察宝宝的状态,不能在很旺盛的状态下要求宝宝睡觉,如果是你,你也睡不着,平时要养成宝宝定时睡觉的好习惯。摇篮曲不是100%有效的,更不是对每个孩子都有效。所以家长不能把这一招当成救命稻草,摇篮曲只起到帮助睡眠的作用,但它不是安眠药,吃了马上就能睡着。睡眠是由宝宝的大脑支配的,如果宝宝的大脑本身就不想睡觉,那么用再多的方法也是不行的。
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