如何护理阴道干燥

阴道干燥是妇女的一个常见问题，主要是由于护理不当或错误的习惯。如果不及时治疗，会严重影响性生活的快感，损害阴道壁的粘膜，对下身造成永久性损害。

第一点是，不应该用普通的沐浴露来清洁私密处。

女性私密处有有益的细菌，这些细菌位于阴道口，产生乳酸，使该区域保持一定的酸度水平，以防止细菌生长（细菌喜欢碱性环境）。如果使用普通的中性或碱性沐浴露或肥皂，私密处的天然保护膜很容易被破坏，所以通常需要使用弱酸性的清洁产品，如娇韵诗女性护理液。

第二点：私密处也可能适合使用保湿产品

贴身部位的皮肤与嘴唇结构相似，只有一层薄薄的角质层为真皮，水分容易流失，加上现代女性因为压力大，作息不正常，贴身部位抵抗力弱，不容易保持酸性环境。所以除了可能每天使用女性护理液这种弱酸性清洁外，还可以使用一些日常护肤品中的保湿产品，这样可以尽量保持天然酸套，这虽然不能治本，但作为日常护理的手段也不失为一种方法。

第三点是，私密处应保持清洁，使用优质的织物。

有些妇女喜欢穿紧身牛仔裤和丁字裤，这有时会使私密处发热和潮湿，但从长远来看，这可能导致不良反应，在生理期应避免。你还需要定期更换内裤以保持清洁，并在去游泳池等公共场所后一定要更换。

第4点：据调查，80%的已婚妇女和90%以上的产后妇女都有不同程度的阴道松弛，这不仅会造成阴道干燥，还会危害到你的家庭。

第5点：尝试使用水基润滑剂。

在美国，67%的夫妇使用这种水基润滑剂。它几乎没有任何刺激性，可以获得完整的性体验。另外，可以使用局部雄性激素，如睾酮软膏，以尽快缓解干燥。

第6点：滋润生殖器，即治疗阴道干燥症。

对于那些性欲不够强的女性来说，重要的是与伴侣充分沟通，多一点耐心，多一点温柔，多一点时间，少一点痛苦。

第7点：如果阴道干燥是由不平衡的饮食引起的，建议多吃谷物和带壳的谷类食物，可以提高粘膜的弹性，滋润皮肤。

第8点：对于由阴道炎引起的阴道干燥，必须首先治疗阴道炎。一旦基本条件得到治愈，干燥就会消失。