预产期临近时应注意什么。

如何管理好怀孕的这最后一段时间并避免发生意外，不仅需要与医务人员合作，还需要做好自我护理。孕妇在孕晚期还应该注意什么，会出现什么反应？

I. 孕晚期的营养

在怀孕的最后三个月，胎儿迅速成长，需要充足的营养，所以这段时间孕妇的营养原则如下。

1.不要偏向或限制他或她的饮食。

2.不要过分追求甜、酸、苦、辣、咸的食物，少吃多餐，选择容易消化的东西。

3.多吃水果和蔬菜，不要少吃鱼、肉和蛋。

此外，广州的孕妇喜欢喝汤，但不应该把营养物质的摄入完全归咎于那两碗汤。建议孕妇在一周内体重不要超过1公斤。

有些孕妇担心，如果吃得太多，宝宝出生时可能会太胖。婴儿的大小与孕妇的状况直接相关。对于1.7米的孕妇来说，7公斤的婴儿是正常的，而对于1.5米的孕妇来说则很难。新生儿体重超过2.5公斤，低于4公斤，属于正常范围。

第二，对胎儿运动的监测

进入孕晚期后，胎动的强度逐渐减弱，但由于很多孕妇缺乏一定的医学知识，她们担心胎动的减弱是由于宝宝出现问题。这种想法使孕妇在无形中感到焦虑，而这种情绪对胎儿的发育极为有害。

据专家介绍，孕晚期的孕妇应注意胎动的次数，而不是胎动的强度。这是因为在怀孕后期，胎儿的头部长大，四肢只能弯曲，所以子宫内没有多余的空间让胎儿在母亲的腹部活动，所以胎动减少是正常现象。在正常情况下，早、中、晚的胎动次数平均为5-10次，少于5次则不正常。

孕妇应在安静的环境中感受胎动，并放松。当然，怀孕后期是胎儿最可能出现问题的时候。如果可能的话，你可以从怀孕36周开始每周定期监测一次胎儿的心音。

3.评估你何时看到红色

有的孕妇发现自己的内衣里有血迹，以为自己要生了，于是全家人立即赶往医院，结果医生告诉她，时间太早了。发红是分娩的预兆，正常情况下应在12-48小时内开始分娩，但如果流出的血是鲜红色的，而且超过了月经量，则是不正常的。

这表明，即使你看到红色，没有宫缩，也没有破水，也不需要急着去医院。

IV. 断水后的处理

在怀孕晚期，通常会有一些从阴道流出的分泌物，如从阴道流出的少量水和湿的内裤。

真正的水潴留就像流水一样，在活动后流得更多，这时应立即去医院。破水后，没有腹痛或出血的初产妇可以乘出租车去医院。另一方面，临产妇女应尽可能平躺，抬高臀部，必要时最好叫救护车。

V. 腹痛，真性或假性分娩

当孕妇出现腹痛时，她认为自己是在分娩。有些孕妇出现子宫收缩，腹部疼痛10分钟，躺在床上休息后疼痛缓解，腹部变得柔软，这不叫分娩，而是假性分娩。

当妇女感到腹部变硬，子宫有规律地收缩，即每10分钟收缩1-2次，这就叫分娩。对一些妇女来说，最早在第38周就开始分娩，而对另一些妇女来说，直到第38周才开始。