女性在经期不能吃这4种食物

我们都知道，月经期间应改善营养，以恢复母亲的体力，并为婴儿提供优质的乳汁。然而，并非所有的高营养产品都适合在经期食用。下面我列出了4种最重要的营养品，由于它们的特性，月经期间不应匆忙食用。

女性在月经期间不要吃4种食物。

1.人参-容易引起出血。

人参是一种滋补品，能加快体内的血液循环。母亲生孩子时，内外生殖器的血管往往受到损伤，所以在大多数情况下，产后仓促服用人参会影响受损血管的伤口愈合，不仅可能造成出血和瘀伤。因此，母亲不应该在分娩后7天内急于服用人参。

2] 炖鸡 - 导致缺乳症

母乳的产生得益于催乳素的作用。鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌性激素可以削弱催乳素的作用，这很容易导致母亲的乳汁不足甚至没有。

3）奶油麦片 - 引起母亲的泌乳。

乳铁蛋白含有麦芽糖和麦芽粉，这两种物质在体内通常用于支持脾和胃。然而，对于刚刚分娩的母亲来说，它很容易引起产妇泌乳的影响。