脂肪堆积却不转化导致肥胖，后果很严重，男人可以阳痿，女人可以不孕，看看老中医的方法...

肥胖是指人体内的脂肪堆积过多，明显超过正常水平。

判断肥胖没有绝对标准，一般可以根据标准体重来判断。标准体重有一个比较简单的计算方法。

男性的平均体重（公斤）=身高（厘米）-105

女性平均体重（公斤）=身高（厘米）-100

一般来说，超过标准体重的10%称为超重；超过标准体重的20%-30%为轻度肥胖；超过30%-50%为中度肥胖；超过50%或以上为严重肥胖。

肥胖症可以从任何年龄开始，但在40-50岁的女性中更为常见。目前，医学界认为肥胖的原因有两类：一类是病理性肥胖，主要是因为内分泌失调，体内脂肪代谢紊乱，脂肪堆积而不 "作"；另一类是生理性肥胖，主要是因为饮食失控，营养摄入不平衡，导致体内脂肪过度堆积。

由于肥胖的程度不同，患者的表现也不尽相同。轻度肥胖一般没有任何症状，中度和重度肥胖有行为迟缓，容易感到疲劳、气短、负重关节疼痛或易发生退行性疾病。男性可能有阳痿，女性可能有月经量减少、闭经、不孕，常有腰痛、关节痛等症状。还容易出现高血压、冠状动脉硬化性心脏病、痛风、动脉硬化、糖尿病、胆石症等。

头部按摩疗法具有较好的减肥效果，且不产生副作用。对于内分泌失调引起的肥胖，头部按摩侧重于调节内分泌功能，从而调节体内的脂肪代谢；对于食物摄入过多引起的肥胖，头部按摩侧重于调节胃肠道功能，减少食物摄入，从而减少脂肪堆积。

经络穴位和经外穴位。风池、头维、白劳、泽泻等。

头部穴位：应用区、运动区、胃区、生殖区等。

面部穴位：肾穴、胃穴、肝穴。

耳穴：口、食道、子宫、脑穴、内分泌、兴奋穴、大肠、饥穴、渴穴、睾丸（卵巢）等。

1、按揉百劳、泽泻、头维、肾穴、肝穴、胃穴各100-200次。

2、敲击胃区、运动区各50-100次。

3、取风池揉搓20-30次，产生酸胀感。

4、直接按压运动区、生殖器区、应用区各300次。

5、刺点耳口、食道各6分钟，频率为每分钟180次，力度要轻柔。

6、用双手食指和拇指揉或捏耳内的子宫穴、脑穴、内分泌穴、兴奋穴、大肠穴各2分钟，力度以产生局部胀痛为度。

1、日常生活要有规律，起居有度，适当用力，加强体育锻炼。保持大便通畅。

2、注意饮食，控制过多的热量摄入，尤其要控制动物脂肪的摄入，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。尽量少在晚上进食。

3、吃饭的速度要慢。按摩手法要强刺激。