儿童如果什么都吃，是不健康的。

父母最近发烧和感冒，花了很长时间才康复。从那时起，这位母亲得到了一个教训：必须给孩子吃好的补品，提高他们的抵抗力。虽然这个 "补品 "花了很多钱，但岳母很高兴，这是一个好产品，比没有补品好得多。

只是多吃点补充剂更好吗？"无论是维生素、钙、锌、铁等矿物质和营养素，还是人参、蜂王浆等保健片，乱吃保健品对孩子的健康快乐成长有安全隐患。" 例如，过多的维生素D、维生素D和其他营养素会导致中毒；过多的钙和锌会影响其他营养素如锌和铁的消化、吸收和代谢，造成这些元素的缺乏，也会导致严重的便秘；过多的铁和铁制剂也会导致中毒。过多的铁和铁补充剂也会导致中毒。滋补保健品和引起滋补品的药物可导致内分泌紊乱和儿童生长激素代谢异常，导致青春期提前和骨鳞线过早完成，这可能危及儿童的最终身高。

一般来说，有营养缺乏症、生长迟缓、挑食的儿童和快速生长的儿童需要摄入适量的这种营养素。然而，重要的是，补充的类型和数量要在医生和健康专家的具体指导下进行。肥胖主要是身体脂肪过多的结果，而且很可能存在其他营养物质的不平衡或缺乏。

此外，有一些孩子在缺乏营养物质和维生素时，会出现咬指甲、手指末端有倒刺、指甲上有白斑、精神异常、个人行为改变等现象，所以一定要到医院进行体检，并遵循医生的指导。

对于家长们现在对DHA和牛初乳的热衷，权威专家也有自己的看法。

齐克明说，DHA也被称为脑黄金，确实是大脑生长和发育的最重要营养素之一。大多数婴儿和青少年的配方奶粉已经含有DHA，因此，只要一切饲养得当，就没有必要再补充了。由于DHA存在于鱼种的体内脂肪中，特别是海鱼、海藻和蛋黄，所以大一点的孩子每周吃两次以上的鱼就可以满足他们的DHA需求。

虽然在24小时内收集的初乳确实能加强身体的防御能力，但一岁以下的婴儿还没有完全发育，母亲初乳中的人类免疫球蛋白还不能完全抵抗致病细菌和病毒的攻击。然而，在为婴儿服用牛初乳之前，也最好寻求医生的建议，并严格遵守剂量说明，不要私自喂食。