天气越来越热,即使挺着个大肚子,洗澡也是孕妇每天必须做的 "功课 "之一。专家建议孕妇在夏季要注意三件事。水温不应过高或过低,洗澡时间不应过长,最好避免坐浴。
在怀孕的前三个月,孕妇洗澡时室温不能太高,温度也不能太低,以免影响皮肤。
水的温度最好是温暖的,类似于或略高于体温,一般低于38 °C。如果水温或室温太高,胎儿可能因缺氧而无法正常发育。在怀孕的后三个月,不应该洗热水澡或洗澡时间过长,因为这很容易导致缺氧和窒息,严重时可能导致胎儿宫内缺氧甚至死亡。专家还指出,有些妇女在淋浴时将热水和冷水结合起来进行皮肤护理,这种方法很容易影响孕妇的子宫和胎儿,因此不应该使用。
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