婴幼儿缺钙有什么症状？婴幼儿缺钙要如何补充

婴幼儿缺钙的症状

1、不易入睡，睡不踏实

夜惊、夜啼是宝宝缺钙的症状之一。缺钙的新生儿常在夜间突然惊醒、哭闹。

2、夜间出汗

入睡后头部大量出汗，哭闹后出汗更明显。

3、性情异常

缺钙的宝宝会性情怪异，常出现烦躁、哭闹、烦躁不安等表现，不易照顾。

4、出牙晚，牙齿排列不整齐

有的宝宝1岁半了还没有长牙，或牙齿发育不良，出现错颌畸形、牙齿排列不齐、松动或过早脱落。

5、枕秃圈

缺钙的宝宝容易出汗，通常后脑勺的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反映部分缺钙，但不是绝对的情况。

6、囟门闭合延迟

囟门一般在1～1.5岁闭合，但缺钙的宝宝一般在1.5岁时囟门仍不闭合，形成方颅。

7、生长迟缓、学步晚、骨关节畸形

缺钙的孩子多在1岁左右学会走路，否则会因骨骼软化，表现为 "X "形腿或 "O "形腿，肌肉松弛无力，腿骨疼痛。

8、肌腱松弛

缺钙严重时，如果腹壁肌肉松弛，会导致肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹胀如蛙腹。如果脊柱肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨痛等。

9、珠肋肋软骨增生

新生儿缺钙，软骨增生使肋骨连起来像珠子一样，常压迫肺部，使新生儿换气不畅，易患支气管炎、肺炎。

10、精神不好

宝宝缺钙还表现为精神状态差、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

婴幼儿缺钙如何补钙

1、补充含钙丰富的食物

如果宝宝缺钙不严重，可以通过食物补充。宝宝六个月前，如果是母乳喂养，妈妈要多吃高钙食物，如牛奶、牛羊肉、海产品、豆类、鱼虾、蔬菜等;如果是配方奶喂养，可以给宝宝吃一些含钙量较高的奶粉。六个月以后的宝宝，已经可以逐渐添加辅食了，可以直接给宝宝吃高钙的食物，但辅食要做得细软，如鱼类、蛋类、豆制品和奶制品等。

2、补钙

如果宝宝缺钙，可以在医生的指导下进行补钙。补钙可选择口服碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙。在口服钙剂时要注意，一般在睡前空腹服用，不要和牛奶同服，牛奶中含钙较多，钙剂和牛奶同服不仅会影响钙的吸收，还会造成钙的浪费。

3、补充维生素D

补充维生素D可以帮助钙的吸收，一般可口服维生素D滴剂和多晒太阳。多晒太阳补钙是因为阳光中的紫外线可以转化维生素D3，促进活性维生素D的合成，从而促进钙的吸收。还可以使用鱼肝油，因为鱼肝油中也含有丰富的维生素A和维生素D。

4、奶制品

一般来说，婴儿摄入的奶制品主要以纯天然的牛奶为主，不仅不伤胃，还能为婴儿带来丰富的钙源和优质蛋白质，而且大部分婴儿都能够服用。但是对于一些先天性乳糖不耐受的宝宝来说，可能就不适合服用奶制品了，但是可以通过一些特殊的奶制品来服用，从而缓解这些情况。

5、让孩子多晒太阳

为了帮助小宝宝达到补钙的效果，家长平时可以让宝宝在光线柔和的天气多晒晒太阳，这样可以让宝宝的皮肤经常接触到紫外线，从而有效增强宝宝对钙质的吸收。而且阳光中的紫外线还可以增强皮肤对维生素D的合成，这对促进人体对钙的吸收和利用也是有很大帮助的。

6、母乳喂养

妈妈们可以多吃一些富含钙质的食物，这样在哺乳的时候就可以将充足的钙质等营养物质输送到宝宝的体内。