产后避孕3大方法哪种最靠谱

宝宝平安降生，小两口变成三口幸福之家，爸爸妈妈也能重拾“性”福。不过，产后同房一定要做好安全措施，免得“搞出人命”了。

一般情况下，夫妻俩合适的同房时间要在产后2个月，剖腹产妈妈最好在分娩后3个月以上。在正常情况下，哺乳期妈妈可通过抑制脑腺体分泌和排卵，自然地使月经周期暂停，但这种作用并不是绝对的，千万不要依靠用延长哺乳的办法来避孕，这并不可靠。而不进行哺乳的妈妈，一般在产后10周左右恢复排卵，在产后6周左右月经来潮。因此，产后恢复性生活就要才有有效的方法坚持避孕。

产后避孕，常见的避孕方式哪种最靠谱呢？

一、避孕套

避孕套也叫“安全套”，是最基本和常用的避孕产品，是一种非药物形式阻止受孕的方式，除了可以防止怀孕外，也有防止淋病、艾滋病等性病传播作用。大多是乳胶材质的男用产品，近年也出现了女用安全套、液体安全套等同类产品。

可靠指数：

避孕效果：99.9%

适合人群：产后新妈妈（顺产2个月后、剖腹产3个月后）

正确使用避孕套的情况下，避孕有效率可以达到99.9%之高，而且由于是非药物形式，因此不会有副作用。但使用避孕套会有不舒适感，加上质量破损问题，也会造成避孕失败。

购买避孕套，首选知名大品牌保证质量，购买前要查看其有效期，生产超过3年以上的避孕套很容易发脆，容易破损；太新的产品弹性和质感也比较差。

二、口服避孕药

口服避孕药是一种药物形式阻止受孕的方式，因此会有一定的副作用。口服避孕药一般分女性口服避孕药（最常用）、男性口服避孕药和外用避孕药；按作用时效来分，有短效、长效和速效3种。

可靠指数：

避孕效果：85%（紧急避孕药）

适合人群：哺乳结束后月经恢复正常的妈妈

正在哺乳期的妈妈不宜服用避孕药，因为药物中的激素可以通过乳汁进入到宝宝体内，因此要结束哺乳后才能使用。

口服避孕药相比避孕套来说便利性稍差，因为除速效避孕药外，都要持续服用才能起到避孕效果，一旦漏服会严重影响避孕效果。而且与其他药物同服时，也会降低避孕效果。另外，作为药物类的避孕产品，服用初期或会出现恶心、食欲不振、呕吐的副作用。

紧急避孕药的优点是在同房之后72小时后还能有效阻止妊娠，但是副作用也会比较明显。

三、宫内节育器

我们常说的“上环”其实就是使用宫内节育器进行避孕的形式，同样是一种非药物形式的避孕方式。将节育环放置在子宫腔内，通过机械性刺激引起的局部无菌性炎症反应及化学物质改变内膜，从而达到避孕的目的。

可靠指数：

避孕效果：98%

适合人群：产后新妈妈（顺产3个月后、剖腹产6个月后）

这是一种最长效的避孕方式，只要在宫腔中防止了节育环，就可以避孕数年，简单方便，而且避孕效果也很明显。但是节育环也可能会出现脱落的情况，上环后1、3个月要分别取检查一次看环的位置是否有改变。

在进行上环之前，不少妈妈都会觉得很恐怖，实际上上环的过程其实很简单，只需要在宫腔内放置一个环状异物即可，一般不会有创伤，通常只需4-5分钟即完成手术。初期的确会有不舒服感，但慢慢便可适应。