宝宝断奶的最佳时间是什么？辅食应在断奶前早早加入

断奶是宝宝的一个关键阶段，是宝宝日常生活中的一个重要转折点。它不仅是饮食种类和喂养方式的改变，而且断奶对宝宝生长发育的心理状态也有至关重要的危害。

断奶的最佳时机

俗话说，"金无足赤，人无完人"，母乳是宝宝最理想的食物，权威专家主张母乳要养到宝宝1岁。然而，母乳虽好，也不是说好就好。例如，母乳中的维生素D非常少，不能满足宝宝发育的营养需求。显然，母乳的数量和质量都不能满足宝宝生长发育的需要，这时就应该逐步给宝宝断奶。

要特别注意的是，断奶最好在春、秋、冬三季进行，防止在夏季高温时断奶，也不要在宝宝生病时断奶，因为这时宝宝的抵抗力有所下降，换成牛乳和婴儿食品会加剧宝宝消化道的压力，不利于疾病的恢复。

断奶的方法

1. 断奶前应充分添加辅食

在给宝宝断奶前，一定要适当添加辅食。断奶前的提前准备应从训练用小勺子吃饭开始。试着用小勺子给宝宝喂一些果汁、汤等，持续一个星期。如果宝宝的脸颊和嘴巴让下巴跟着健身运动起来，宝宝可以顺利进食，就可以慢慢引入断奶。按照断奶食谱断奶时，如果宝宝拒绝进食，就不需要强行喂食。让宝宝习惯性地尝试吃其他食材。断奶后，宝宝的饮食应该是碎的、软的和烂的。给宝宝喂食营养丰富、柔软细腻、容易消化的食材，不要给宝宝吃刺激性食物。牛奶是宝宝每天必不可少的食材。

2. 慢慢减少母乳喂养的频率

在刚开始减奶的情况下，宝宝会非常依赖妈妈的奶水，所以最好先逐渐减少白天的喂奶频率。因为白天有很多吸引宝宝的东西，他们不可能关心妈妈，但晚上特别依赖妈妈，必须通过喝奶来安抚。

3、断奶的整个过程要有决心

在整个断奶过程中，妈妈不仅要让宝宝逐渐融入饮食的变化，而且要坚决果断，不能因为宝宝哭闹一阵子就把断奶的时间推后。不能突然断一次，让他吃几天，然后又突然断。那样反复只能带来宝宝心态不好的烦躁，导致宝宝心态不稳，夜惊，食欲不振。甚至为后天的心理疾病后遗症埋下安全隐患。

4、改变进餐方式

用餐方法慢慢增强宝宝喝汽水和用水杯喝粥的机会，用勺子吃饭，吃蔬菜，消除孩子对吸吮的心理状态的依赖性。同时，提高父亲和其他家庭成员的喂食频率，最初冷落另一半的真实感受也因此得到充分的发挥。