母亲如何在晚上让她的孩子睡觉？母亲如何在晚上让宝宝入睡？

据说，睡得好的孩子成长得更快。对于儿童来说，良好的睡眠有助于他们的成长。然而，有些孩子可能会调皮捣蛋，难以入睡。有些婴儿很调皮，无论妈妈怎么哄，他们都不愿意睁开眼睛睡觉，或者妈妈给他们唱摇篮曲哄他们睡觉，但他们还是不愿意睡觉，这会让妈妈抓狂。

我邻居家一个月大的孩子非常调皮。与其他婴儿不同，这个娃娃不喜欢睡觉，要花点力气才能让她睡觉。

哄娃娃睡觉的科学方法是一种技能，在这方面有困难的母亲应该学习这种方法。

新生儿有规律的睡眠时间是很正常的--白天和黑夜，吃得好，睡得好，醒来后吃得好。

然而，在出生后的头三个月，逐步建立睡眠体表不仅意味着母亲不必熬夜睡觉，而且还能使婴儿的身体得到良好的发展。

母亲们可以设定一个时间，比如每天晚上9点，关掉房间里的灯，保持周围环境的安静。尽量让宝宝睡觉，无论他或她是否有睡意。

一旦这个习惯建立起来，宝宝就会更容易入睡，妈妈也会更容易在这个时候把他放下。

然而，如果你想让你的宝宝睡个好觉，妈妈最好记得晚上不要开灯，并在睡前给他们换上新的尿布。

在任何时候，"暗示 "你的宝宝保持安静总是有帮助的。

如果你的宝宝挑剔，晚上不愿意睡觉，最好让她和你拥抱，以帮助稳定她的情绪，帮助她快速入睡。

然而，为了确保婴儿的健康不受影响，建议使用食品级硅胶，不含荧光剂和双酚A等有害物质。

还有一件事是母亲们需要注意的。当宝宝睡着时，不要轻轻地把假人从她嘴里拉出来，让她睡觉。

妈妈故意打哈欠 打哈欠可能会传染，因为当一个人打哈欠时，旁边的人也会打哈欠。

如果你的宝宝晚上不睡觉，你可以故意对他打哈欠，他也会跟着打。

打哈欠可以放松身体的肌肉和神经，使人更容易入睡。

如果你轻轻地拍打宝宝的背部，他或她很快就会睡着。

4.播放轻柔的音乐 听音乐可以放松我们的神经，所以如果你为晚上不睡觉的婴儿播放轻柔的音乐，如摇篮曲，她很快就会睡着。

然而，在播放音乐时最好不要与宝宝进行眼神交流，因为这样会使宝宝兴奋或发笑。

因此，如果你想让宝宝快速入睡，妈妈们最好避免这样做。

5.白天多运动，晚上不入睡，意味着宝宝有更多的精力和耐力。如果是这种情况，母亲可以增加白天的运动量和体育活动。

这将有助于宝宝的身体在晚上更疲惫的时候感到更累，母亲也更容易入睡。

晚睡或晚上不睡觉会对身体的生长激素分泌产生长期影响，并会阻碍生长。

母亲们应该尝试这五个睡前技巧，以帮助他们快速入睡。