试管婴儿取卵后吃什么好，可以恢复一些？

有些夫妻可能无法自然受孕，所以要采取人工取卵的方法，人工取卵肯定会对女性造成一定的伤害，在取卵后，女性需要通过一些饮食来避免自己，避免出现腹水这样的并发症，那么试管婴儿取卵后吃什么好恢复一些？

体外取卵后吃什么恢复好

试管婴儿取卵对女性的身体有一定的伤害，女性在术后需要注意饮食。在取卵后的前1-2天，你应该吃些清淡的饮食。可以吃一些容易消化的食物，如小米粥、面汤、面包等。尽量不要吃肉类、油炸食品、牛奶、豆浆等不易消化的食物，以免吃了这些食物后出现消化不良和恶心、呕吐等不舒服的症状。

取卵后应补充营养，但此时不宜乱吃东西。牛奶、鸡蛋和虾是可以食用的，尤其是虾，其蛋白质含量是鱼的几倍到几十倍。而鱼也是可以吃的，常吃这些食物不仅可以补充营养，还可以提高身体抵抗力，可以帮助提高睡眠质量，并可以缓解压力。苹果、葡萄等水果也适合吃。

另外就是大概正常人每天需要喝2000-2500毫升的水，夏天喝水的量应该明显增加，但是因为卵巢受到过度刺激，所以会容易形成胸腹水，所以要在正常的日常饮水基础上多喝水。同时应注意体重、腹围和尿量的变化。

取卵后散步或躺在床上

取卵后，女性需要卧床休养，这也是极为必要的事情。取卵后，女性的身体受到了极大的损伤，需要通过卧床休息得到一定的恢复，然后才能下床走动，一般至少需要1到3小时。

如果取卵量大，针刺的次数多，就会引起腹痛，还会出现腹水，这种情况下需要卧床休息更长时间。在正常情况下，取卵后卵巢需要大约三个月的时间来恢复。建议术后注意休息，不要过度劳累，不要吃过于刺激的食物，注意保暖，保证营养的均衡摄入。

然而，卧床休息不仅是为了女性身体的恢复，还因为充分的休息有助于避免其他可能使IVF技术失败的意外。身体的不适得到缓解后o就可以适当的行走，半个月内不能做剧烈运动，可以散步，做一些幅度比较小的运动，一个月后就可以恢复正常活动。

取卵后当天一定要休息，尽量不要想大问题，避免情绪波动过大，当天不要洗澡，第二天可以洗澡，一周内还需要禁止性生活。从取卵到移植，不能在肚子上放热水袋等加热的物品，以减轻疼痛。

如果你做的是新鲜移植，你也应该避免任何高强度的运动。