试管婴儿取卵后应该吃什么来恢复？

妇女的饮食对避免腹水等并发症有很大帮助。那么，从试管婴儿中恢复的最佳方式是什么？

试管婴儿取卵后吃什么可以恢复？

体外取卵可能对妇女的身体有害，她需要在手术后注意自己的饮食。在取卵后的头1至2天，你应该吃清淡的饮食。你可以吃容易消化的食物，如小米粥、面汤和面包，尽量避免肉类、油炸食品、牛奶、豆浆和其他难以消化的食物，因为它们会引起消化不良，导致恶心、呕吐和其他不愉快的症状。

取完卵子后，补充饮食是很重要的，但这时不应该乱吃东西。牛奶、鸡蛋和大虾都可以，特别是大虾，它的蛋白质含量是鱼的几倍到几十倍。经常吃这些食物不仅可以提供营养，还可以提高身体的抵抗力，帮助改善睡眠质量和减少压力。苹果和葡萄等水果也适合食用。

另外就是可能正常人每天需要喝2000-2500毫升的水，夏天喝水的量要明显增加，但是因为卵巢过度刺激，就容易形成乳腺和腹腔积水，所以我们除了每天正常喝水的量之外，还要多喝水。你还应该注意你的体重、腹围和尿量的变化。

取卵后行走或躺在床上

女性在取卵后需要卧床休息，这一点极为重要。在取卵后，女性的身体受到极大的损害，需要在床上休息，然后才能站起来行走，通常至少需要1到3个小时的时间。

如果取到很多卵子，针刺的次数会引起腹痛，也会引起腹水（腹腔臌胀），所以卧床休息的时间会更长。取卵后通常需要三个月左右的时间来恢复卵巢。建议你注意休息，不要太过劳累，不要吃太过刺激的食物，注意保暖，确保术后有均衡的营养摄入。

然而，卧床休息不仅是为了妇女的身体恢复，也是为了避免其他可能导致IVF技术失败的意外。在身体的不适得到缓解后，欧大可以适当行走，半个月内不要做剧烈运动，可以边走边做一些规模较小的运动，一个月后就可以恢复正常活动。

取卵后的第二天，你应该休息，尽量不要想什么大问题，避免情绪过度波动，也不要在这一天洗澡。从取卵到转移的这段时间里，你不应该在腹部放置加热的物体，如热水袋，以帮助缓解疼痛。

如果你有一个新的转移，你也应该避免激烈的运动。