男性用叶酸会影响宝宝的发育吗？

作为怀孕准备的一部分，医生通常建议服用叶酸补充剂，以促进婴儿的大脑发育，这在怀孕的早期阶段尤为重要! 我们可以从日常食材中摄取叶酸，但这并不足以满足我们在怀孕期间的需求。服用叶酸是非常有益的，但服用叶酸是有规定的。

首先，叶酸的功能是什么？

准妈妈的身体需要叶酸来制造所有的正常血细胞，叶酸摄入不足会导致孕期贫血。据统计，中国学龄妇女的缺铁性贫血患病率为20.6%。

根据统计和科学研究，适龄妇女从受孕开始每天服用0.4毫克叶酸，可以使胎儿神经管缺陷的发生率降低85%，胎儿兔唇的发生率降低50%，先天性心脏缺陷的发生率降低35%，15%的新生儿为超严重标记型，新生儿的死亡率降低20%。

孕妇的血浆量、乳房以及怀孕后胚胎的生长和发育也大大增加了对叶酸的需求。诸如叶酸缺乏、胎盘早剥、妊娠期高血压综合征和胎儿宫内发育迟缓等问题都非常可能发生。这类婴儿的生长和大脑发育在出生后会受到影响。

第二，含有叶酸的食物有哪些？

谷物：全麦粉、小麦种子、麦麸、小麦胚芽、黑米等。

蔬菜和水果：夹竹桃、花椰菜、西兰花、扁豆、番茄、胡萝卜、冬瓜、蘑菇等。

新鲜水果：橙子、草莓苗、大樱桃、香蕉、苹果、酸橙、桃子、石榴、红葡萄、猕猴桃、梨、iPhone等。

小动物：猪血、牛羊肉、牛肉、鸡胸肉、蛋黄等。

第三，服用叶酸的禁忌有哪些？

叶酸不应该与维生素C同时服用。这是因为它损害了叶酸的消化和吸收。因此，服用维生素C的准妈妈最好在不同的时间服用，两次服用之间至少要有30分钟。

第四，叶酸的不良反应是什么？

1.服用过多的叶酸会掩盖维生素B212不足的症状。

[2] 过多的叶酸会干扰锌的消化和吸收，而缺钙会导致胎儿生长迟缓。

[3.一些长期服用叶酸的孕妈妈可能会出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀和其他胃肠道症状。

4 服用过多的叶酸会导致尿液变黄。

一般来说，服用叶酸的最佳时间是在怀孕的前三个月和怀孕初期。及时服用叶酸可以降低胎儿畸形的发生率，促进试管婴儿胚胎的健康生长和发育。叶酸的摄入应在整个受孕期持续进行。没有理由在不补充叶酸的情况下为怀孕做过度准备。从受孕开始逐步补充叶酸也可以减少婴儿发育不良的风险。叶酸通常可以在怀孕3个月后停止使用，这取决于病情。

准备怀孕的准妈妈一定要在医生的建议下服用叶酸，不需要自行改变叶酸的服用量。有人建议父亲也可以服用叶酸为怀孕做准备，很多人对此表示质疑。男性用叶酸会不会影响宝宝的发育？

在这个阶段，没有无可争议的医学证据表明男性用的叶酸也会对婴儿有害。因此，医生建议，只要准爸爸身体和精神健康，饮食均衡，一般不需要补充叶酸。