如何避免不利于怀孕的因素

在准备怀孕之前，夫妻双方往往要做许多准备工作，以便生出最好、最聪明的宝宝，如选择最佳受孕时间，避免一切不利于怀孕的因素。那么，什么时候是受孕的最佳时机，哪些因素会影响到这一点？我整理了一份信息清单，希望能对你有所帮助。

什么时候是怀孕的最佳时机？

女性的最佳生育年龄是25-29岁，男性是25-35岁。

最佳的受孕时间是精子和卵子的质量都很好，成功受孕的可能性非常大，出现难产的可能性较小，下一代的身体和心理健康状况也会更好。这时，伴侣双方的生育能力都处于最高水平。

许多专家认为，怀孕的最佳时间是在夏季和秋季。

由于这种早孕反应与秋季相吻合，因此绕过了炎热夏季对食欲的影响。冬季宜感荨麻疹和感冒，妊娠已达中晚期，对胎儿人体器官生长的影响已减弱，足月孕妇在春末夏初气候适宜时生产，有利于新生儿融入外界自然环境，使其生长发育优良。

如何预防不利于怀孕的因素

1.如果你有抑郁症，不要怀孕。

由于精神物质心理紧张会刺激孕妈妈生长激素的代谢，使胎儿不安、烦躁，影响生长发育，导致流产和畸形胎儿。

2.在蜜月期不要怀孕。

3.如果你曾接触过急性传染病，应推迟怀孕。

如果你接触过亚急性传染性肝炎、流行性腮腺炎、流感和其他疾病，你应该在怀孕前优先进行感染检测和清除。所有这些病毒感染都会根据胚胎影响婴儿，导致高危婴儿的出现。除了确定胎儿畸形的效果外，风疹、弓形体病、单纯疱疹病毒等病原体也应在怀孕后得到治疗和治愈。

4、尽量减少老年受孕

妇女的最佳受孕年龄是24至30岁，因为有染色体异常导致畸形胎儿的妇女比例越来越高。

5.防止不健康因素的影响。

最好的办法是把它弄走。

6.怀孕前三个月停止吸烟和喝酒。

酒精和烟草对身体细胞和胚胎发育过程的不利影响是众所周知的。香烟含有多种有毒物质，如烟草焦油、一氧化碳和尼古丁，这些物质都会影响身体健康，并对男性精子产生重大影响。怀孕母亲的被动吸烟会使子宫和胚胎的血管收缩，影响婴儿的发育。