孕妇的常识：孕妇的皮肤护理。

女性在任何时候都不会错过护理皮肤的机会，即使是怀孕了，她们也希望自己看起来很好。但孕妇要考虑到肚子里的宝宝，以前的护肤方法不适合现在的情况，那孕妇护肤要考虑哪些方面的付出？今天，我们想给大家一些提示，帮助所有爱美的准妈妈。

所有辣妈都需要掌握的常识。孕妇的皮肤护理技巧。在怀孕期间，妇女感到她们以前健康的皮肤逐渐变得非常敏感。因此，在这段时间里，他们应该使用更温和、无刺激的洗面奶来清洁面部，在使用面部和营养霜时也应该选择更温和的产品，并避免使用含有酒精的护肤品。

每天多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，并根据需要服用维生素B2和维生素C片，以防止皮肤干燥和开裂。并在空调房里放一个加湿器，以缓解室内空气干燥。

专家建议：很多MM喜欢吃刺激性和辛辣的食物，这些高油高盐的食物自然会让皮肤变差，更糟糕的是，它们会影响人体对营养物质的吸收，宝宝或多或少会受到牵连。为了给宝宝创造一个健康的环境，准妈妈应尽量避免辛辣食物、方便面、浓茶和咖啡，因为这些会使皮肤更加干燥，没有光泽。

孕妇护肤的技巧还有很多：如果准妈妈的脸容易长痘痘，就应该选择功能单一的美容产品，如保湿、滋润、抑油等，只注重一种功能。也可以用白水加少量白醋早晚洗脸，有效控制油脂分泌，使脸部不那么油腻。

色素沉淀是准妈妈们的禁忌，因为孕妇体内的荷尔蒙大量增加，会在女性的脸上造成各种斑点。但热心的母亲不应担心，因为这些斑点会随着怀孕的结束而消失。为了在产后最短时间内恢复，平时应多吃新鲜水果和蔬菜，因为它们富含维生素C。维生素C可以有效地淡化和去除污渍。