女性一定要吃的11种抗衰老食物

怀孕的过程是绝大多数家庭的头等大事，无论宝宝的健康是否涉及家中某人的神经系统，都要从创造的那一刻开始逐步进行，更要在引进下一代之前提前做好准备；抽烟喝酒，忌酒 ...... 其实，除此之外，你更应该注意夫妻之间的年龄，在适度的机会更很容易 下一代的孩子将在未来出生。

男人生孩子的最佳年龄：30-35岁。

当涉及到生育问题时，专家们关注的是遗传。

荷兰遗传学家莫里斯的科学发现表明，男性在30-35岁之间产生最好的后代。一个男人的精子能力在30岁时达到顶峰，然后可以在五年内保持高质量。

女性生孩子的最佳年龄：23-30岁

女性的最佳生育年龄是23至30岁。这是一个女性整个身体完全生长发育的时期，卵子质量高，怀孕和分娩的风险低，婴儿生长发育良好，早产、畸形和痴呆的发生率低。

这个年龄段的夫妇有更丰富的社会经验，更有活力，可以工作照顾他们的宝宝。如果妇女在怀孕期间过早分娩，婴儿就会与成长中的母亲争夺营养物质，这对母亲的身心健康不利，也不利于婴儿的发育。

最佳的生育构成：男性比女性大7岁左右

由此可以看出，男孩和女孩最好比后者大七岁。父亲年龄大，智商相对完善，遗传给下一代的基因 "落地码 "多；母亲年龄小，充满朝气，对胎宝宝会有一个极佳的创造自然环境，有利于宝宝的生长发育，所以这种 "合理配置 这种 "合理配置 "的子孙更容易成为 "天才"。