男性在准备怀孕时应避免哪些坏习惯？对男性的生育能力会造成什么损害？

根据医院不孕不育门诊的统计分析，大约1/3的不孕不育症是由男性生殖系统疾病引起的。精子数量逐渐增加，少精症，勃起功能障碍和其他疾病。除了自身器质性疾病的因素外，权威专家建议，很多男性朋友还应该注意日常生活中的一些不良习惯。

1、性乱导致性传播疾病：婚后出轨的个人行为和 "一夜情 "的直接负面影响是很容易得非淋、霉菌性阴道炎、生殖器疱疹甚至艾滋病等疾病，更严重损害了男性生殖系统的作用，使精子活力下降。

2、空气污染：汽车、摩托车排放的有害有机废气，会造成男性性功能下降，精子崎形；餐馆厨房的油烟会使人体细胞产生基因突变，导致不育；适龄男性吃了有农药残留的蔬菜和水果后，新鲜水果的动能供应会减少，在整个精子产生过程中，容易导致畸形胎儿。

3、吸烟和饮酒：吸烟者的精子数量比所有正常男性少，不详细精子数量，但比所有正常男性高得多；而乙醇可引起精子头尾变形，魅力降低。所有这些都导致了畸形的胎儿。

4、与家用电器频繁接触：长期与电器产品、电子计算机、微波炉加热等电子设备接触，人可遭受无线电波及其ying光频率的辐射，导致男性无精子生成或生成异常精子而导致不孕或畸形胎儿。

5、内裤太紧：紧身内裤不仅正式挤压男性性器官，危害男性睾丸的一切正常生长发育。

6、泡泡浴：适合精子生长发育的温度为34℃上下，高温对精子的生长发育造成不良影响。例如，根据日本专家的说法，自从在汽车上安装中央空调后，司机的精气神质量有了很大的提高。因此，在夏季进行户外工作、洗热水澡、桑拿浴以及在没有空调的情况下开车，都应谨慎行事。

7、挑食者：精子的产生和生长发育离不开营养物质，如精氨酸为精子提供成分氮，维生素b212和维生素C可促进精子产生，维护精子免受有害元素的侵蚀等。你应该扩大饲料的种类，以防止其成分单一，营养成分不平衡。

8、长期服用性药。降压药、利尿剂、抗菌药及其治疗心脏病、胃溃疡药都有损害精子的缺点。

9、服用药物：男性服用药物后，血液中的睾丸激素水平可能降低，生殖系统工作能力减弱，男性射精无力、不顺畅，从而不育。如果说海洛因成瘾者抑制性欲的程度高达100%，那么美沙酮成瘾者抑制性欲的程度高达96.5%。

10、长期乘坐跑车：乘坐跑车时重心前移，男性睾丸的会阴部、男性前列腺附近的座垫，长期遭受挤压铸造会缺血、肿胀、发炎，危害精子的产生和他的精液及精夜的全部正常代谢而导致不孕。