孕妈身材好胎儿智商高这些也有助于智力发育

孕妈身材好胎儿智商高？

首先大家要知道，身材好可不是说越瘦越好，而是沙漏型的身材，也就是平常说的丰乳肥臀但腰围却很细的身材，这种沙漏型身材的女性确实更有可能生下聪明的宝宝。

为什么呢？因为沙漏型身材的女性，大腿和臀部的脂肪较多，而这些部位的脂肪含有较多的DHA，而DHA是胎儿大脑发育的重要元素，因此DHA越多，宝宝就会越聪明。相反，如果准妈妈腰上赘肉较多，就会导致患上妊娠高血压的概率增高，而妊娠高血压会对胎儿产生一定的影响，阻碍胎儿发育。

孕妈常做哪些事有助于胎儿智力发育

1、保证营养的充足

准妈妈们在怀孕期间需摄入充足的营养，这对胎儿的智力发育和身体都是很有利的。对于营养不良的孕妇而言，她们腹中的胎儿同样会因此而受到一定的影响，在不同程度上阻碍胎儿体重、器官及智力等的发育。

2、饭后散步

饭后散步既能促进消化，还能呼吸到新鲜的空气，让孕妈心情变得轻松愉悦。在散步的过程中，胎儿在羊水中会有晃荡感，这对促进宝宝感知发育大有好处。除了散步外，孕期瑜伽也是不错的选择。

3、一边抚摸肚子，一边聊天

虽然胎儿不能理解话的意识，但熟悉的声音会让TA获得安全感，明白妈妈非常爱自己，心情也会十分愉快呢。

4、适当听听舒缓的音乐

音乐能陶冶人的情操，能治愈人受伤的心灵，也能舒缓情绪。当你感觉不舒服的时候，不妨听一听舒缓的柔情的、旋律优美的音乐，心情自然会好起来，还能起到一定的胎教作用，促进胎儿身心发育。

孕妈哪些举动影响智力发育

1、 长期接触二手烟

对于孕妇来说，怀孕期间是一定要忌烟忌酒的，但是自己虽然能控制自己，对于身边的一些人就不太好控制了。如果你工作或者生活中，身边有长期抽烟的朋友，请远离，二手烟会造成宝宝早产或者是发育迟缓，能直接影响到宝宝未来的智力问题，非常重要。

2、 情绪化太严重

妈妈的情绪波动很大，就会引起自己的心脏跳动加速，肝脏受损，内分泌失调等等。而这种情绪化如果太严重，甚至会造成焦虑、抑郁的心情，对胎儿是非常不好的，有可能会出现畸形。等宝宝出生后，直接表现就是性格脾气暴躁，自控能力差，智力低下。

3、 身体营养不良

这点非常重要了，宝宝在肚子里面长胳膊长腿，肯定是需要大量的营养才会长出来。而为什么很多孕妇都会有营养不良的表现呢？原因就是现在的孕妇特别的挑食，只挑自己喜欢的食物吃，这样就造成了营养不均衡，很容易缺乏维生素之类的，直接影响就是胎儿的智力发育。想要营养均衡，就得五谷杂粮什么都吃，越综合越好！（参考网站：育儿网）