试管婴儿促排卵期间吃什么好

试管婴儿辅助生殖是一种非常有效的、用于治疗不孕症的人工辅助怀孕技术。在试管婴儿周期中有一个非常重要的环节，那就是促排卵。专家提醒女性朋友，在促排卵阶段一定要注意饮食，否则有可能会出现卵子质量不高的情况。那么，呢？下面就由新乡三院不孕不育专家为大家详细解答。

专家表示，其实，与日常饮食相比，排卵期的饮食并不需要有太大的改变。但以下几种食物是有利于促进排卵的，大家可以根据实际情况做一下吃。

1、芦笋手卷

食材方面。芦笋3根，紫菜1张，去皮草虾3只，沙拉酱少许。

功效。含有一种刺激女性荷尔蒙分泌的化合物一类的胆固醇与糖体

2、花生炖猪蹄

食材：1．花生2汤匙，猪蹄4两，酱油2汤匙，糖1茶匙，酒2汤匙。

做法：将花生、猪蹄同时洗净放入锅内，加入酱油、糖、酒。

效果。花生含有多不饱和脂肪酸，可促进乳腺细胞丰满。2、猪蹄含动物胶质，可促进女性荷尔蒙分泌。

3、黑豆糯米粥

功效：改善黄体功能不全

材料：黑豆30克，糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水，用文火煮成粥。每日服用

5、盐水泡虾

配料：1: 斑节虾16只，盐、酒、姜3片，味精少许。

功效：斑节虾富含矿物质，可促进激素分泌。