吃黑豆可以促进排卵吗？

日期：2022/12/30 10:34作者：人气：

导读：　通过药物促进排卵是一种被广泛认可的方法，但通过食物促进排卵是否可行？黑豆能促进排卵的传说是真的还是假的？如何吃黑豆才能发挥其作用呢？下面让我们来了解一下相关内容。　　中医认为，黑豆入肾经，具有滋阴补肾、补血明目的作用。经常食用黑豆可以预防和治疗肾虚、腰膝酸软、浮肿、风湿痹痛、关节不适、痈肿疮毒等。黑豆被认为对月经不调有效，并有安胎的作用，孕妇常吃，对身体有益。　　黑豆等豆制品对促进排卵有一定效...

通过药物促进排卵是一种被广泛认可的方法，但通过食物促进排卵是否可行？黑豆能促进排卵的传说是真的还是假的？如何吃黑豆才能发挥其作用呢？下面让我们来了解一下相关内容。

中医认为，黑豆入肾经，具有滋阴补肾、补血明目的作用。经常食用黑豆可以预防和治疗肾虚、腰膝酸软、浮肿、风湿痹痛、关节不适、痈肿疮毒等。黑豆被认为对月经不调有效，并有安胎的作用，孕妇常吃，对身体有益。

黑豆等豆制品对促进排卵有一定效果，因为它含有大量的大豆异黄酮，是植物性雌激素，没有副作用，对补充雌激素有很好的效果，而且它含有植物蛋白、纤维素等营养成分，可以长期食用。吃黑豆可以温暖子宫，促进怀孕。但女性不能盲目食用黑豆，黑豆有促发雌激素的作用。具体吃法是从月经后第一天开始连续吃六天，量不需要太多。黑豆可以浸泡12小时后再煮，可以加点盐。

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