如何促进排卵以尽快怀孕

女性在备孕阶段非常关注排卵问题，因为排卵可以有效提高受孕的几率。但由于女性的卵子数量会影响受孕，所以她们往往会通过一些方式促进排卵。那么，呢？

一般来说，可以使用促进排卵的药物。首先，可以在月经周期的第3-5天口服克罗米芬或来曲唑，促进卵泡发育，一般持续5天。然后在月经周期的第10天开始进行卵泡监测超声检查。如果卵泡发育不好，则肌肉注射尿促性素以促进卵泡发育。

用于促进排卵的药物有。

1、克罗米芬：从月经第五天开始，每天口服克罗米芬50～150毫克，连续5天，停药后5～11天即可排卵。

2、雌激素和孕激素人工周期。对有一定雌激素水平的一般月经紊乱者，可服用雌激素和孕激素做人工周期治疗3个月，停药后可出现排卵。

3、人绒毛膜促性腺激素：具有一定的促进黄体生成素的作用，可促进排卵。

4、黄体生成素释放激素。

5、溴隐亭（Bromocriptine）。溴隐亭适用于高催乳素血症的不排卵。

同时在饮食上进行调整，如可以多吃黑豆、黄豆等豆类食品，玉米、小米等谷类食品，鱼虾等海鲜制成的汤类食品，还可以多吃葵花籽、花生、核桃等坚果。

温馨提示。促排卵一定要在专业妇产科医生和B超的严密监督下进行，没有监控和医生监督的情况下很可能发生卵巢过度刺激综合征，甚至影响生命安全。如果发现卵泡不能正常排卵，建议进一步使用人绒毛膜促性腺激素使卵泡破裂，排出卵子，一般来说，整个疗程的排卵率可以达到70%-80%。

排卵期大约在下次月经前的第14-16天。通常情况下，两个卵巢轮流排卵，排卵期间有一些临床表现。所以女性可以根据以下几个方面来判断自己是否排卵。

1. 注意白带的情况。在排卵期，由于激素水平的变化，女性的白带会出现拉丝现象。白带比较粘稠，白带会稍微多一些。少数女性还会出现排卵期出血，这只是在排卵期有一点点。

2. 你可以通过使用排卵试纸或做超声监测来了解自己是否排卵。排卵试纸在排卵期会呈强阳性，超声检查会显示卵巢中存在成熟的卵泡。

对于月经非常规律的女性，你也可以通过推算来计算排卵期。