女性促排卵是什么意思？帮助女性促进排卵的食物有哪些？

在正常成年女性的卵巢中，从母体胎儿时期就已经确定了卵子的数量，发育后每个月都有几个启动卵泡发育，但只有1个（也可能有2个或更多）卵泡能够发育成熟，可以受精，发育成受精卵，成为胚胎。其余的卵泡达到一定的发育阶段后就会萎缩和收缩。因此，虽然出生时卵巢中有数十万个启动卵泡，但只有400-500个卵泡最终成长为优势卵泡，其余的都会自行退化和萎缩。

在自然状态下，每个月经周期被 "唤醒 "的一批卵泡中只有一个卵泡生长和排卵，而同一批次的其他卵泡则逐渐萎缩和消失。

体外排卵是通过增加促性腺激素的剂量来实现的，促性腺激素与人体产生的天然激素相同，只是剂量稍大，这样，一些本来会枯萎的卵子也会进入生长队列，也就是 "变废为宝"，长成成熟的卵泡，获得比自然周期中更多的卵泡。这是一个 "变废为宝 "的过程，它可以进一步生长为成熟的卵泡，从而获得比自然周期更多的卵泡。

因此，促排卵的过程是将本应进入闭锁期的卵泡拉回来，而不是将后期的卵泡提前取出。它不会影响下一个月经周期或下一批卵泡的生长，不会耗尽卵子的存量，不会提前用完，也不会导致卵巢早衰!

女性在促排时多喝豆浆，多吃豆类，如黄豆、黑豆等，因为豆类里面含有雌性激素，有助于卵泡发育。女性促排时，由于应用促排药物抑制了子宫内膜的生长，卵泡成熟时子宫内膜过薄，影响怀孕。因此，医生通常会指导患者多吃豆类食物，此外，还要注意高蛋白饮食，如鸡肉、牛奶、牛肉、鱼、虾等。优质蛋白质有助于卵泡的生长发育，还要多吃含锌较多的食物，多喝鱼汤，还可以喝红糖姜水，这对子宫寒冷的女性有帮助。