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促进母乳喂养的按摩技巧

日期:2023/05/07 14:30作者:人气:

导读: 按摩催乳的原理是调气活血,舒筋活络。大多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用中,必须多种手法相互配合使用。  按摩可以促进局部毛细血管扩张,增加血管的通透性,加快血液流动,改善局部血液循环,促进乳汁的分泌和排出。同时,通过按摩可以疏通肝脾,活血化瘀,安神补气,调理身体内部器官,促进组织器官的代谢和乳汁的分泌,满足婴儿的需要。  同时,哺乳期的按摩与我们传统的搓掌、梳头等有本质的区别。它可...

按摩催乳的原理是调气活血,舒筋活络。大多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用中,必须多种手法相互配合使用。

按摩可以促进局部毛细血管扩张,增加血管的通透性,加快血液流动,改善局部血液循环,促进乳汁的分泌和排出。同时,通过按摩可以疏通肝脾,活血化瘀,安神补气,调理身体内部器官,促进组织器官的代谢和乳汁的分泌,满足婴儿的需要。

同时,哺乳期的按摩与我们传统的搓掌、梳头等有本质的区别。它可以消除不必要的疼痛,避免因用力不当引起的炎症。

1. 准备工作

洗净双手,用肥皂清洗乳头以外的部分,用清水清洗乳头。做完清洁工作后,可以开始按摩乳房。

2. 乳头按摩方法

首先用手握住乳房,用另一只手的拇指和食指捏住乳头,增加乳头的韧性,手掌按住乳房顺时针按摩,这种手法每天两次,每次20~30次即可。

3. 乳房按摩法

首先用热毛巾热敷乳房,然后将一直横放在另一侧的乳房上,另一只手叠在一起,从中间向四周推。或从底部托起乳房,向上推。

4. 其他按摩方法

热按摩法:用湿润的温热毛巾在乳头中央、乳晕方向作环形擦拭,每侧需15分钟。

[2)穴位按摩法:双手张开,置于乳房两侧,从乳房向乳头挤压。

螺旋式按摩:用一只手握住乳房,另一只手的食指和中指顺着乳头的方向以螺旋方式按摩。

环形按摩:需将两手放在乳房的上方和下方,以环形方向按摩整个乳房。

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